Efter att ha varit alltför upptagen med både jobb och killarnas träning och matcher blev äntligen torsdagen ledig för bl a träning.

jag var proppfull med adrenalin efter 10 minuter och körde ett riktigt tufft intervallpass i fålehagen. H&H i backe. Därefter 5 km medeljogg och sedan tillbaka till Feelgood. Därefter ett kortare styrketräningspass för överkroppen men jag tog slut mitt i passet.... Jag ville nog mer än jag orkade. Hade både ätit och sovit för dåligt. Kände mig i alla fall nöjd med intervallpasset - det är ett riktigt bra pass....

Totalt ca:15 km varav 6.5 intervall i backe.