Körde ett distanspass på ca: 17-18 km och kände mig helt stel under hela passet. 3000m-passet satt kvar i benen och ville inte släppa. Erfarenheten är väl att vila efter ett så pass hårt tempopass nästa gång.

Har haft lite för mycket störningar i träningen på siståne. Nu måste jag fokusera igen.