Körde ett mycket tufft distanspass i Fålehagen. Ville känna hur jag ligger till och fick lite besked i alla fall. Känner att jag kört för lite distans, tyvärr men orkade med rätt bra i ala fall. Det som saknas är vanan att ligga på så pass hög ansträngning länge - det värker i hela kroppen på slutet i backarna. Men smärtan är ju latheten som lämnar kroppen sägs det ju....

Ungefärliga tider:

22:5923:3024:0125:03

=> 01:35:33

Jag ville ligga jämnare men jag har lite svårt att ligga i 5-tempo i början. Det känns så satans långsamt. Tänk vad mycket lättare det här skulle vara om man vägde 5 kg mindre!