Jag har aldrig riktigt gillat att springa med Walkman och musik i öronen, dels för att de gamla spelarna var rätt tunga, det brusade i öronen av vinden och en CD spelar man snart ut...

Med de här MP3-spelarna blev det skillnad. Man kan komponera låtvalet hur man vill och de är lätta och smidiga att ha med. Nu har jag testat med ljudböcker att springa med - helt otroligt skönt. Har man en riktigt bra bok försvinner kilometrarna omärkt förbi och t o m backar passeras utan att man tänker på det. Helt suveränt tycker jag, i alla fall för långa distanspass. Prova det!

Sprang ett långt distanspass idag. Ner till kanalen, upp till Fålehagen, 10 km där och sedan hem runt kanalen. Det gick jätttebra tills det var ca 3 km kvar, då tröt orken. Känner mig ändå nöjd att kunna köra dessa pass igen efter skadan. Hoppas det håller.