Körde igenom överkroppen och även lite bål och ben. Jag måste stärka upp baksida lår lite och har hittat en övning med en "Core-boll" som är suveränt bra. Det finns flera övningar med de här bollarna som är riktigt bra. Själva balanserandet gör att det blir mycket jobbigare. Kul gej faktiskt. Jag skall köra ett Coreball-program nästa gång det passar på Feelgood. Sprang ca: 4 km på löpbandet...