Direktlänk till inlägg 15 september 2007
Körde ett mycket tufft distanspass i Fålehagen. Ville känna hur jag ligger till och fick lite besked i alla fall. Känner att jag kört för lite distans, tyvärr men orkade med rätt bra i ala fall. Det som saknas är vanan att ligga på så pass hög ansträngning länge - det värker i hela kroppen på slutet i backarna. Men smärtan är ju latheten som lämnar kroppen sägs det ju....
Ungefärliga tider:
22:5923:3024:0125:03
=> 01:35:33
Jag ville ligga jämnare men jag har lite svårt att ligga i 5-tempo i början. Det känns så satans långsamt. Tänk vad mycket lättare det här skulle vara om man vägde 5 kg mindre!
Jag har vidgat mina vyer något o flyttat min blogg till => ivan@bloggagratis.se Vi ses där! ...
Har varit dåligt med bloggande ett tag. Har tränat på riktigt bra och varit på frisksportläger bl a men jag har inte haft tid, ork, eller nå't att skriva på ett tag. Nu ska det bli ändring på det. På söndag kör vi igång igen. Det finns nya planer...
Det är spännande nu. Kommer bloggen ha mer än 500 unika besökare denna månad? Just nu 488.......
Diskuterade med en kompis, Robban, när vi sprang Göteborgsvarvet hur mycket vikten egentligen spelar in på resultatet. Jag har gått ner ca: 4 kg sedan i våras nu och visst känns det - helt klart. Robban har iaf hittat en sajt där de har en teori om d...
Idag sprang jag blodomloppet i Linköping. Satt kvar alldeles för länge på jobbet med budgetarbete och försökte få Niklas att fixa min efteranmälan. Nu hade ju ha redan anmält hela familjen så det var inte aktuellt för hans del och dessutom fixade int...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | ||||||||
3 |
4 | 5 |
6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 |
11 |
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
|||
17 |
18 | 19 |
20 | 21 |
22 | 23 | |||
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
|