Jag har funderat ut en ny skala att jämföra sina löpresultat med som åtminstånde känns bra för en knubbis som jag. Jag tycker man ska ta hänsyn till BMI om det ska vara nå'n rättvisa...

Definitionen är tiden för att springa 5 km i Fålehagen dividerat med BMI = "Knubb" [Kn]. Jag överväger starkt att införa 5 km slätlopp som referens för att mätmetoden skall kunna sprida sig utanför Motala med omnejd...

Jag har bestämt att 5 km i fålehagen är referensspåret om man ska beräkna sin knubb, ca 190 m stigning på 5km.

Min knubb är just nu 20,67/(80/1.73x1.73)=0.77 Kn

Niklas, t ex ligger på 0,85 Kn just nu medans han låg på 0,82 i somras....

Vilken Knubb har ni själva?

 

Micke Selvin

28 september 2007 11:15

Lycka till på LL!

http://www.mickeselvin.se

 

Marcus

9 oktober 2007 11:09

Skit i knubb etc, hur gick det på LL?!!!

 

/Ivan

10 oktober 2007 00:16

Det gick hyfsat, 2:33, men jag kommer skriva om det en annan dag. Det har varit så mycket varje dag sedan LL så jag har inte haft tid att blogga

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har vidgat mina vyer något o flyttat min blogg till =>   ivan@bloggagratis.se   Vi ses där! ...

Har varit dåligt med bloggande ett tag. Har tränat på riktigt bra och varit på frisksportläger bl a men jag har inte haft tid, ork, eller nå't att skriva på ett tag. Nu ska det bli ändring på det. På söndag kör vi igång igen. Det finns nya planer...

Det är spännande nu. Kommer bloggen ha mer än 500 unika besökare denna månad? Just nu 488.......

Diskuterade med en kompis, Robban, när vi sprang Göteborgsvarvet hur mycket vikten egentligen spelar in på resultatet. Jag har gått ner ca: 4 kg sedan i våras nu och visst känns det - helt klart. Robban har iaf hittat en sajt där de har en teori om d...

Idag sprang jag blodomloppet i Linköping. Satt kvar alldeles för länge på jobbet med budgetarbete och försökte få Niklas att fixa min efteranmälan. Nu hade ju ha redan anmält hela familjen så det var inte aktuellt för hans del och dessutom fixade int...