Idag var det tvunget att klippa gräset inna det fick bli någon träning. Första klippningen i år fick bli med högsta klipphöjd för att överhuvud taget kunna köra maskinen...

Körde ett rätt lugnt distanspass idag. Sprang utmed kanalen, som för övrigt börjar bli så sommarvacker nu, upp till fålehagen, en 5:a där på 22:45 och sedan hem utmed kanalen igen, ca 13 km totalt. Det kändes rätt bra i kroppen även om jag kunde ana lite stelhet i vänster hälsena första kilometrarna och lite dragningar i höger baklår sista kilometern... 

Idag fick det bli ett intervallpass på lunchen. Jag var alldeles för varmt klädd o fick hänga av västen i ett träd. Det gick otroligt lätt idag och jag kunde hålla en mycket hög intensitet de första tre intervallen och hög intensitet även sista.

Drack alldeles för lite vatten och kände mig lite ovan vid värmen men vad skönt det är att börja kunna springa mer lättklädd....