Gjorde ett nytt försök idag med ett pass H&H på löpbandet på feelgood. Hade bättre krafter idag men det mesta berodde nog på viljan.

Jag skulle inte ge mig! Låg på 97% sista minuten sista intervallet. Lite väl hårt kanske...

Det är lite irriterande att det är så lätt att tappa formen.

det har även varit lite dåligt med sömn sista tiden, sena kvällar och tidiga morgnar... Jag vet sedan tidigare att jag kräver rätt mycket sömn för att prestera. Läste även i runner's om hur viktigt detta är. Jag måste nog ta mer hänsyn till sömn och återhämtning framöver.