Jag sprang Baltzarloppet idag. Har ju inte kunnat träna ordentligt på ett tag så det kanske inte var bästa starten igen att köra ett hårt millopp men det verkade fungera. Har ju kört en kur med Naproxen i tre dagar och idag testade jag att springa ordentligt igen. Jag tog inte ut mig helt men gjorde ändå ett hyfsat lopp och kom i mål på 41:23. Ville gärna ligga under 43 så det är ju godkänt. Innan säsongen siktade jag på sub 40 men efter träningsuppehåll på 7 veckor är det här godkänt.

Hoppas nu att höften håller så ska det bli hårdkörning fram till Lidingö.

Niklas körde halvmaran och kom i mål på 27:09 tror jag - helt ok även om han borde komma neråt 25 tycker jag....

Niklas var glad att ändå ha slagit Micke Selvins rekord men tyvärr Niklas kan jag konstatera att Micke gjorde Örebro halvmara på 1.26,13 om jag läste rätt på hans hemsida....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har vidgat mina vyer något o flyttat min blogg till =>   ivan@bloggagratis.se   Vi ses där! ...

Har varit dåligt med bloggande ett tag. Har tränat på riktigt bra och varit på frisksportläger bl a men jag har inte haft tid, ork, eller nå't att skriva på ett tag. Nu ska det bli ändring på det. På söndag kör vi igång igen. Det finns nya planer...

Det är spännande nu. Kommer bloggen ha mer än 500 unika besökare denna månad? Just nu 488.......

Diskuterade med en kompis, Robban, när vi sprang Göteborgsvarvet hur mycket vikten egentligen spelar in på resultatet. Jag har gått ner ca: 4 kg sedan i våras nu och visst känns det - helt klart. Robban har iaf hittat en sajt där de har en teori om d...

Idag sprang jag blodomloppet i Linköping. Satt kvar alldeles för länge på jobbet med budgetarbete och försökte få Niklas att fixa min efteranmälan. Nu hade ju ha redan anmält hela familjen så det var inte aktuellt för hans del och dessutom fixade int...