Tränade idag igen på första gången på drygt två veckor. Det kändes ingenting under själva löpningen på 3 km men efteråt infann sig en viss "stelhet" och lite smärta, typ 0,5 (1..10). Ska vila i morgon och försöka springa lite längre och hårdare i övermorgon.

Det knepiga var känslan att springa igen. Det var som om man var lyckling bara av att "kunna" springa igen men efter all stretching under senaste veckorna, som helt klart gjort mig smidigare, kändes löpsteget som lite osäkert och ovant. Det släpper antagligen när man kommer igång lite.

Kul att träna igen - jag har saknat det....

Körde ett kort styrkepass på Feelgood efteråt. Styrkan håller sig fortfarande med ca: 0,3-0,5 pass/v. Det trodde jag inte.