Är inte det här en rätt kul bild. Jag visade den för en kollega på jobbet men myntet föll inte ner riktigt märkte jag. Efter en kvart tittade han förbi igen i dörren och garvade...

Idag körde jag en rent styrkepass med fokus på mage, rygg axlar. Jag vet inte varför men det har känts jäkligt bra att köra mage och rygg sista tiden. Man får på nå't sätt upp hållningen och det känns helt enkelt skönt. Har försökt avsluta varje pass med 3-4 mage/rygg/bål-övningar i superset.

Nu längtar jag efter julbord i helgen och ett distanspass söndag kväll.